Mozart Fitness 

È un’attività di gruppo dell’Associazione “ilTrillo” finalizzata alla salute attraverso il Movimento e la musica classica. In particolare la musica di Wolfgang Amadeus Mozart. Si svolge un giorno a settimana per periodi dell’anno in orario serale. Il gruppo è guidato da Wolfgang Fasser.  Su richiesta è possibile effettuare lezioni individuali. Per informazioni telefonare: 0575 520287 

 

Musica e gioco movimento per bambini speciali

Crescere insieme attraverso il gioco ludico a misura della natura di ogni bambino con disabilità. Lezioni individuali. Per informazioni telefonare alla segreteria: Tel. 0575 520 287 –  cellulare: 366 492 88 26

 

Dare voce alla voce 

Percorso ludico ed esperienziale per bambini con difficoltà dello sviluppo del linguaggio attraverso l’integrazione di corpo voce movimento e musica. Questa attività è intesa come percorso preliminare alla logopedia specializzata. Lezioni individuali con inclusione dei genitori con Wolfgang Fasser. Per informazioni telefonare: 0575 520 287 –  cellulare: 366 492 88 26

 

10.000 Passi

Camminate di salute con Wolfgang Fasser. Insegnamento con partiche di salutogenesi per ogni giorno. Lezioni individuale o di gruppo. Per informazioni telefonare: 0575 520 287

 

GymMeditation

Ginnastica per la salute sullo stile di muoviti & medita per gestire lo stress. È un’attività individuale e di gruppo dell’Associazione “ilTrillo” finalizzata alla salute globale attraverso il movimento e la meditazione Mindfulness. Il venerdì. È possibile prenotare sessioni individuali personalizzate o di gruppo. Con Antonella Di Maggio. Per info Antonella: tel.+ 39 339 404 13 55 (WhatsApp)

 

Il gesto creativo

Incontrarsi in uno spazio creativo per muovere il corpo e l’immaginario. Laboratorio di movimento e danza. Gli incontri sono condotti da Elena de Renzio. Info e iscrizioni: elederenzio@hotmail.com  tel 0575.520287 cell 380.3139670

 

Stretching music

Salute e benessere attraverso il movimento dei meridiani. Lo Stretching dei Meridiani è una tecnica efficace, piacevole e adatta a tutti, che consente di lavorare sui propri squilibri posturali ed energetici e apprendere le regole basilari per l’esecuzione corretta degli esercizi specifici di Stretching. È un’attività individuale e di gruppo dell’Associazione “ilTrillo”. Con l’aiuto della musica il movimento viene guidato a sbloccare tensioni e contratture. 

Stretching music è una pratica che apporta benessere sia sul piano fisico che psicologico. Inoltre permette di sperimentare i meridiani con il movimento consapevole del proprio corpo sentendo come le linee di energia attraversano le varie parti dell’organismo. Questo tipo di movimento attivo contribuisce a ristabilire fluidità e armonia nel nostro corpo in maniera gradevole e naturale. Un’ottima pratica anche per prevenire gli squilibri e invecchiare attivamente. Mantenere flessibilità ed elasticità muscolare e mentale ci permette una vita più soddisfacente. 

Si svolge un giorno a settimana per periodi dell’anno. Il gruppo è guidato da Antonella Di Maggio. Su richiesta è possibile effettuare lezioni individuali telefonando direttamente ad Antonella: tel.+ 39 339 404 13 55 (WhatsApp)

 

Passeggiate di Ascolto

Camminate guidate da Wolfgang Fasser nella natura intorno al Trillo. Camminando ascoltiamo il mondo sonoro per scoprire la bellezza della natura. Attività per piccoli e grandi, individuale e di gruppo. Per informazioni telefonare a Wolfgang Fasser: 0575 520 287 –  cellulare: 366 492 88 26

 

Ginnastica per giovani da 60 anni in su 

Movimenti per invecchiare bene. È un’attività di gruppo dell’Associazione “ilTrillo” finalizzata alla salute attraverso il Movimento dolce per i senior. Si svolge un giorno a settimana per periodi dell’anno in orario serale. Il gruppo è guidato da Wolfgang Fasser o Antonella Di Maggio. Su richiesta è possibile effettuare lezioni individuali. Per informazioni telefonare alla segreteria: 0575 520 287 

 

Sano e Saldo

Ginnastica per mantenere le ossa in salute. Esercizi dolci, movimento danza, ginnastica sulla pedana oscillante. È un’attività di gruppo adatta agli anziani dell’Associazione “ilTrillo” finalizzata alla salute. Si svolge un giorno a settimana per periodi dell’anno in orario serale. Il gruppo è guidato da Wolfgang Fasser e Antonella Di Maggio.  Su richiesta è possibile effettuare lezioni individuali. Per informazioni telefonare alla segreteria: 0575 520 287 

 

Indicazioni

Per partecipare alle attività è necessario essere richiedere la tessera di iscrizione all’associazione. Il costo della tessera annuale è di 15 euro.

Per maggiori informazioni potete scrivere una mail a info@iltrillo.org oppure telefonare allo 0575 520 287. Per altre informazioni specifiche potete consultare gli istruttori delle attività.